找到優質節目
為鼓勵電視業者提升節目製播品質、提供兒少更好的觀看節目環境，同時也有鑑於台灣兒少缺乏豐富的本土影視節目，本會自民國90年起自發性地辦理「國人自製兒童及少年優質節目評選」，針對每年最新製播超過4集或一個月的兒少節目，由專家、學者、學校教師、家長、兒少閱聽眾、NGO組織⋯⋯等領域的評審小組共同進行評選作業，並針對年度最優秀之「五星獎」節目進行表揚、介紹與推薦。您可以在這裡認識並挑選適當節目，下載專屬節目表參考。
15.【影視類】換個爸媽過幾天
13-17歲 | 影視類顆星 | 製作人：傅偉智
小公視 （2026） ‧ 2026 第26屆
節目簡介：
《換個爸媽過幾天》是台灣第一個探討親子關係的少年實境節目。節目起源於一句孩子常說的牢騷話「如果可以換個爸媽有多好？」出發，面向青少年，透過實境觀察與深度訪談，深入了解家庭衝突問題後，依照青少年「理想家庭」的願望，替他們尋覓夢想之家。讓青少年暫時離開原生家庭，進入另一個家庭生活八天，重新看見關係的可能。
評審評語：
節目透過孩子希望「換爸媽」的真實處境與內心轉折，帶觀眾看見孩子及其家庭生活的樣貌，再由專家進行分析。內容直接處理青少年手機成癮與親子互動問題，心理醫生和主持人的引導也受到肯定。交換家庭的實境架構呈現不同文化背景下的親子衝突，並保留少年的意見與感受，讓雙方在交換關係的過程中練習換位思考，逐步走向理解與和解。選角、紀實深度及對多元家庭關係的細膩觀察，也促成跨世代的對話與共情。